منتديات بيبرس الحب


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا.
او
التسجيل ان لم تكن عضو. وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا

ادارة
المنتدي
منتديات بيبرس الحب

منتديات بيبرس الحب تضم كل ما هو جديد من . اغاني , افلام , برامج , العاب , صور, نكت , تسالي , اخبار , خواطر و شعر , حكايا وخبايا , اسرار, رياضة ,


عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!

شاطر
avatar
بنت الشام
عضو مميز
عضو مميز

الشخصية :
الدولة : سوريا
الجنس : انثى
الابراج : العذراء
الأبراج الصينية : التِنِّين
عدد المساهمات : 431
عدد المواضيع : 0
نقاط : 884
السٌّمعَة : 4
تاريخ الميلاد : 16/09/1988
تاريخ التسجيل : 08/04/2010
العمر : 29
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : انترنت
المزاج :
اوسمة العضو :
ّ :

خبر عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!

مُساهمة من طرف بنت الشام في الجمعة يونيو 18, 2010 4:52 am

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لعلمكم

عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!


أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي..

لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير في

أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .

لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون

انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.

أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن

كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق

فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.

لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات

الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .

لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو

تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود

تستطعن )

لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك

تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من

التجاعيـد .

احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي

الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى

يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء

الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك

النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .
avatar
ريماس
عضو جديد
عضو جديد

الشخصية :
الدولة : السعودية
الجنس : انثى
الابراج : القوس
الأبراج الصينية : القرد
عدد المساهمات : 68
عدد المواضيع : 0
نقاط : 98
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 11/12/1992
تاريخ التسجيل : 25/03/2010
العمر : 25
الموقع : bibarslove.7abibomri.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
المزاج :
اوسمة العضو :

خبر رد: عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!

مُساهمة من طرف ريماس في الأحد يونيو 20, 2010 7:31 pm

يسلموو ع الموضوع في غايه الجمال

سلمت الاياادي
avatar
بنت الشام
عضو مميز
عضو مميز

الشخصية :
الدولة : سوريا
الجنس : انثى
الابراج : العذراء
الأبراج الصينية : التِنِّين
عدد المساهمات : 431
عدد المواضيع : 0
نقاط : 884
السٌّمعَة : 4
تاريخ الميلاد : 16/09/1988
تاريخ التسجيل : 08/04/2010
العمر : 29
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : انترنت
المزاج :
اوسمة العضو :
ّ :

خبر رد: عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!

مُساهمة من طرف بنت الشام في الأحد يونيو 20, 2010 11:33 pm

مشكوره ريماسو على مرورك الذي اسرني وابهرني :3345454:
avatar
حورية سوريه
عضو ذهبي
عضو ذهبي

الشخصية :
الدولة : سوريا
الجنس : انثى
الابراج : السمك
الأبراج الصينية : الماعز
عدد المساهمات : 984
عدد المواضيع : 0
نقاط : 1366
السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 14/03/1991
تاريخ التسجيل : 08/04/2010
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
المزاج :
اوسمة العضو :
ّ :
. :

خبر رد: عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!

مُساهمة من طرف حورية سوريه في الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 9:34 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت أبريل 21, 2018 11:03 pm